Dieta del sambuco

Dieta del Sambuco

La dieta del sambuco non si basa su eccezionali innovazioni nel proprio regime alimentare, adottando piuttosto semplici regole da integrare al proprio stile di vita ed una valida fonte di benessere rappresentata proprio dal succo ricavato dal sambuco.

I traguardi previsti da questa dieta sono fondamentalmente due.

Se da un lato c'è l'ovvio desiderio di perdere peso e raggiungere una forma ideale, dall'altra vi è la naturale esigenza di depurare il proprio organismo dalle tossine in eccesso che puntualmente vengono accumulate, senza essere in grado di espellerle a dovere in seguito a cattive abitudine alimentari come introdurre pochi liquidi periodicamente.

La dieta del sambuco non prevede restrizioni riguardo ai prodotti da consumare, semplicemente perchè non risultano essercene affatto: si tratta infatti di un protratto periodo di digiuno accompagnato ad assunzione regolare di succo di sambuco, che vanta diverse proprietà benefiche oltre ad essere particolarmente dissetante e gustoso.

Le principali proprietà del succo sono riassumibili come segue:

- diuretico, in quanto aiuta il giusto smaltimento degli elementi nocivi introdotti erroneamente nel proprio organismo;

- lassativo, perchè contribuisce ed incentiva l'attività depurativa che il corpo attua regolarmente;

- digestivo, visto che è facilmente integrabile anche a pasti dal carattere corposo aiutando a non sentirne gli effetti durante i processi metabolici;

- diaforetico, ovvero in grado di dilatare i pori della pelle incentivando il fenomeno della sudorazione;

- emolliente, perchè capace di attenuare eventuali infiammazioni e contenerne gli effetti.

Il digiuno risulta essere drastico seppure flessibile, dovendone applicare i rigidi canoni soltanto per una settimana nell'arco di uno o due mesi: ogni volta che il proprio appetito risulta essere stimolato, il succo di sambuco costituirà il naturale integratore in grado di placare la fame ed indurre il soggetto in un totale senso di sazietà.

Ricordiamo che lo sciroppo di sambuco è in vendita presso farmacie o venditori autorizzati e che l'uso della sostanza non diluita è particolarmente sconsigliato, optando invece per una soluzione diluita.