Info su visite mediche - parte 1

Visite mediche pre-dieta.La visita medica è un passo che in molti credono di poter tranquillamente omettere nel loro processo di dimagrimento: niente di più sbagliato, in quanto le informazioni che si possono raccogliere da tale procedura sono di fondamentale importanza al fine che la dieta stessa sia equilibrata e piacevole da condurre.

Ne consegue che il dietologo gioca un ruolo fondamentale nel determinare un giusto quadro alimentare.

La visita consiste spesso in una analisi completa dell'individuo che comprende stato di salute (attuale e precedente), una rassegna di tutte la abitudini alimentari che fanno parte del proprio stile di vita ed eventuali influenze derivanti da fattori esterni.

Per inquadrare al meglio tali fattori, riassumiamo in questo elenco ciò che ha maggiore importanza nel determinare una buona soluzione alimentare:

 

  • Luogo in cui si pranza - può determinare diversi risultati a seconda dell'ambiente descritto e non va preso alla leggera se combinato ad alcuni dei fattori che seguono;
  • Numero di pasti giornalieri - il valore finale comprende sia quelli principali che i cosiddetti spuntini, in modo da ottenere un quadro generale il più fedele possibile a quelle che sono le abitudini del soggetto;
  • Lavoro svolto - spesso non viene preso molto in considerazione, ma il proprio lavoro influenza enormemente lo stile di vita alimentare: basti pensare ad un tipo di mestiere che occupa pienamente la fascia oraria in cui solitamente si pranza, oppure una tipologia notturna che costringe l'individuo a sottostare ad orari inconsueti per una persona normale;
  • Condizionamento esterno - si tratta di un agglomerato di possibili fattori che influenzano o meno il proprio regime di vita, spaziando da semplici convincimenti culturali a vere e proprie rinunce in seguito ad insegnamenti di carattere religioso;
  • Hobby ed impegni - fattori secondari da non sottovalutare: i propri hobby possono fornire numerose informazioni in merito a gusti personali e preferenze verso alcuni prodotti.